復習中…
あっ…。 この写真、なんだか怪しいですよね。
一見、戦隊ヒーロー物の練習しているようにも見えますが…。これは、れっきとした介護技術の復習中。
前日に参加した『介護技術研修』で、講師の方から、介護中は対象者（利用者）・介助者、どちらの安全にも配慮しなくてはならないと教わりました。PTでも、看護師でも、介護職でも、無理な介助をして、腰や膝を痛める人が多いとか。
大事なのは、体重移動。膝を曲げて、腰を落とす。その時に、腹圧が重要…ということで、みんなで再確認しました。
腰に手を当てて、お腹に力を入れた時に、どのくらいお腹が膨らむかをチェックします。
おへその方だけでなく、腰の方も膨らむと、きちんと腹圧がかかっていて、腰にかかる負担を軽減できているそうです。