柔軟

小林です。
最近気になっていることがあります。

それは、兎にも角にも体が硬い！…ということです。

昔は首の後ろに足をかけられたりしたものなのに…前屈して足を触るのもギリギリすぎてつらい状態になっています。これが歳をとるということなのでしょうかねぇ。。。
ということで、ストレッチを始めました。
“継続は力なり”
とりあえず毎日続けることが目標です。
おまけ↓
stretch man

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